Mentaal
- Related Articles
- Ontspanning met tijdschema: Iedereen heeft het er tegenwoordig over: ontspannen en relaxatie. Spijtig genoeg heeft niet iedereen de tijd om daar ten volle [...]
- Groene thee – afvallen – anti-oxidanten – hartziekten: Deze van oorsprong Japanse drank zou reeds 4000 jaar bekend zijn en maakt sinds kort ook zijn opmars in onze [...]
- anti stress tips: 1. Richt je op je doel i.p.v. op je probleem 2. Maak een stappenplan op weg naar je doel 3. [...]
- Anti stress omgeving: Spanningen in het leven. Vermijden kunnen we het niet en het is op sommige momenten zelfs onmisbaar. Maar te veel [...]
- Stress – gezondheidscheck-up: Stress is een fysieke respons op prikkels zoals naderende deadline, zeurende kinderen, drukke collega’s… Gezond zijn, verdrijft weliswaar geen stress, [...]
- Relaxatie – onmiddellijke ontspanning – weg stress!: Iedereen kent die drukte, de stress. Vermoeid opstaan is een duidelijk teken en dan moeten we kunnen ontspannen. We geven [...]
- Raak de winterblues kwijt!: 1. Haal wat licht in huis! Tijdens de winterperiode zijn er veel dagen dat de zon niet schijnt, dus moet [...]
- Orgasmes brengen geluk.: Goede orgasmes hebben, leidt tot een gelukkiger leven. Dit is het resultaat van een wereldwijd experiment op 26.000 mensen, uitgevoerd [...]