Sana Life

Latest News & Articles

• Hoe een verkoudheid verzorgen?: Er is dan nog wel geen remedie tegen een simpele verkoudheid, er zijn wel manieren om het draaglijker te maken. [...]
• Myth Busters – De anticonceptie editie!: Anticonceptie Fact Or Fiction Anticonceptie is big business, met de pil, de ring, het diafragma; en, het blijkt dat de [...]
• Gewicht verliezen na de zwangerschap: Hoe gewicht verliezen na de zwangerschap Negen maanden lang heb je je baby in je buik gedragen, en met (gemiddeld [...]
• Buikspieroefeningen voor een platte buik: Een platte buik met enkele simpele oefeningen Buikspieroefeningen Iedereen is ermee bezig. Oefeningen voor een platte buik, afslankoefeningen voor mannen… [...]
• Versnel je vetverbranding!: Enkele stappen naar een versnelde vetverbranding Hoe snel moet onze vetverbranding gaan? Lukt het alleen door minder calorieën te eten? [...]
• Hemochromatose Tips: Hemochromatose is nog steeds de leider in sterftes als het op genetische ziektes aankomt. Gelukkig is door vroegtijdige diagnose en [...]
   
• Multiple Sclerose: nieuwe ontwikkelingen?: Met veel interesse heb ik een onderzoek gelezen van de afdeling Medische Microbiologie van het UMC St Radoud te Nijmegen.  [...]
• Zonneallergie: 10% van de Belgische bevolking zou lijden aan een vorm van zonneallergie. De blootstelling aan zonlicht, zonnebank en ook andere [...]
• Ochtendgymnastiek: knuffel er op los: Hoe hou je jezelf gezond en fit? Dat is toch iets waar iedereen naar op zoek is? Het kan heel [...]
• Sekstips voor elke leeftijd: Als vrouw beleef je seks al op een ander niveau en naarmate een vrouw ouder wordt, krijgt ze niet alleen [...]
• Vermijd erectieproblemen!: Een Finse studie heeft bewezen dat hoe vaker oudere mannen betrekkingen hebben, hoe minder de kans is dat ze erectieproblemen [...]
• Groter lijkende borsten: Elke vrouw wil wel een decollete. In onze huidige maatschappij, waar grote borsten bijna een must zijn, is het geen [...]
• Vermageren voor mannen: [ad]Mannen en vrouwen zijn spijtig genoeg niet helemaal gelijk. Zeker niet als het op het kwijtraken van kilo’s aankomt. Mannen [...]
• Zonder zweetgeur de zomer in: Ken je het gevoel, de zomer is er eindelijk, maar je loopt je te schamen omdat je nu nog meer [...]
• Impetigo: Wat is impetigo? Impetigo wordt in de volksmond ook wel krentenbaard of kinderzeer genoemd, is een door bacteriën veroorzaakte eerder [...]
• Toffe tips voor een prachtige poep: [ad]Mooi gevormde billen, een strak kontje, of een knappe poep. Het is de droom van vele vrouwen, maar tegelijkertijd is [...]
• Ontspanning met tijdschema: Iedereen heeft het er tegenwoordig over: ontspannen en relaxatie. Spijtig genoeg heeft niet iedereen de tijd om daar ten volle [...]
• De ziekte van Crohn – chronische aandoening: Wat is Crohn? De ziekte van Crohn is een chronische ontsteking van de ingewanden. Het gaat om een ontsteking die alle [...]
• Samen klaarkomen en ontspannen: Het klinkt heel vreemd, maar een orgasme zorgt absoluut voor een goed gemoed. Het is iets wat in elke film [...]
• Hemochromatose symptomen: De meest voorkomende klacht van hemochromatosepatienten is gewrichtspijn. Andere symptomen die kunnen voorkomen zijn: - vermoeidheid - te weinig energie [...]
• Puistjes – hulpmiddelen – voorkomen: Puistjes zijn een van de meest voorkomende problemen op huidgebied. Het is vervelend als je het hebt en een domper [...]
• Groene thee – afvallen – anti-oxidanten – hartziekten: Deze van oorsprong Japanse drank zou reeds 4000 jaar bekend zijn en maakt sinds kort ook zijn opmars in onze [...]
• Middel tegen obesitas?: We geven jullie graag een newsflash van vandaag. Volgens het Mushroom Bureau, hebben zij hét middel tegen obesitas gevonden.. Vermits [...]
• Eet je buik terug strak – dieet: Een strakke buik krijg je niet alleen door de nodige oefeningen. Voeding is ook heel belangrijk. We geven je 6 [...]
• anti stress tips: 1. Richt je op je doel i.p.v. op je probleem 2. Maak een stappenplan op weg naar je doel 3. [...]
• Anti stress omgeving: Spanningen in het leven. Vermijden kunnen we het niet en het is op sommige momenten zelfs onmisbaar. Maar te veel [...]
• Stress – gezondheidscheck-up: Stress is een fysieke respons op prikkels zoals naderende deadline, zeurende kinderen, drukke collega’s… Gezond zijn, verdrijft weliswaar geen stress, [...]
• Relaxatie – onmiddellijke ontspanning – weg stress!: Iedereen kent die drukte, de stress. Vermoeid opstaan is een duidelijk teken en dan moeten we kunnen ontspannen. We geven [...]
• Migraine: [ad]Migraine, je kan het niet vergelijken met gewone hoofdpijn. Het uit zich vooral als pijn aan één zijde van het [...]
• Hypothyreoide symptomen: Wanneer de schildklier te weinig schildklierhormoon produceert, spreekt men van hypothyreoide.  Hypo betekent te weinig, en thyroid is een andere [...]
• Hyperthyreoide symptomen: Wanneer de schildklier teveel schildklierhormoon produceert, spreekt men van hyperthyreoide. Hyper betekent teveel, en thyroid is een andere naam voor [...]
• Ayurveda: Eeuwenoude massagetechniek: Ayurveda is een massagetechniek die zijn oorsprong vindt in de Veda’s, oude Indische geschriften, dateren van rond 3000 jaar voor [...]
• Diabetes Symptomen: Voor diabetespatienten is een vroege diagnose allerbelangrijkst, daar dit de gevolgen van diabetes kan helpen voorkomen. Het moeilijke punt hier [...]
• Raak de winterblues kwijt!: 1. Haal wat licht in huis! Tijdens de winterperiode zijn er veel dagen dat de zon niet schijnt, dus moet [...]
• Chlamydia Symptomen: Chlamydia is wat vaak wordt aangeduid als een ‘stille’ ziekte, omdat ongeveer 75% van de geïnfecteerde vrouwen en 50% van [...]
• Hoe fit te blijven tijdens de zwangerschap: In tegenstelling tot wat algemeen aangenomen wordt, is lichamelijke activiteit gezond voor zowel de moeder als de baby. Pasgeboren babies [...]
• Mesothelioom, kanker door asbest.: Mesothelioom (of asbestkanker) is een tumor aan de longvliezen (pleuraal mesothelioom)(ook bekend als het borstvlies), of het buikvlies (peritoneum mesothelioom). [...]
• Frambozen: Dit zijn kleine schoonheidspillen want ze zitten vol met vitamine A, die ervoor zorgen dat onze huid, nagels en haren [...]
• Bosbessen: Deze kleine vruchten zitten vol geneeskrachtige stoffen. Ze voorkomen kanker en versterken ons immuunsysteem. Tweet
• Braambessen: Deze bessen voorkomen spataders en vaatproblemen. Tweet
• Rode bessen: Deze bessen zitten vol vitamine C. Een half uur na inname beginnen ze in te werken op onze celstofwisseling. Door [...]
• Aardbeien: Deze vruchten levert meer mangaan dan alle andere. Aardbeien bevatten kalium, dit werkt ontslakkend. Catechine doodt bacterien en gaat onstekingen [...]
• Avocado’s: Deze vruchten bevatten waardevolle onverzadigde vetzuren die net zo belangrijk zijn als vitamines. Ze houden onze huis en celwanden soepel [...]
• Appels: Deze vruchten houden de bloedsuikerspiegel stabiel en weren het dikmakende hormoon insuline af. Ze zorgen voor voldoende glucose voor de [...]
• Abrikozen: Waarom worden de volken van de Himalaja gemiddeld tien jaar ouder dan de Westerlingen? Ze eten bijzonder veel abrikozen. Dit [...]
• Heilzame effecten van Groene Thee: Uit onderzoek is gebleken dat groene thee meer antioxidante bescherming biedt dan de alombekende polyphenolen in de antioxidante vitaminen zoals [...]
• Orgasmes brengen geluk.: Goede orgasmes hebben, leidt tot een gelukkiger leven. Dit is het resultaat van een wereldwijd experiment op 26.000 mensen, uitgevoerd [...]
• Snelle tips voor een lagere cholesterol.: Gerbuik minder verzadigde vetten, transvetten en omega-6 vetten[ad] Gebruik meer omega-3 vetten (vooral DHA), en enkelvoudig onverzadigde vetten Gebruik minder [...]
• Waarom vrouwen het sneller koud hebben dan mannen.: Een bekend verschijnsel eindelijk uitgelegd, waarom hebben vrouwen altijd koude handen en voeten, en mannen niet? [ad]Hoewel de meeste mannen [...]
• De gezondheidsvoordelen van Tai Chi: Tai chi (Uitgesproken “taj tsjie” en ook bekend onder andere namen en spellingena) is oorspronkelijk een krijgskunst uit China, en [...]
• Dieten tegen kanker.: Door geregelde inname van 6 types van voedsel, kan de kans op kanker verkleind worden met maar liefst 25%. Dit [...]
• Dieetsnacks: S’avonds na de maaltijd, maar voor het slapengaan nog wat honger? In de wetenschap dat 6 kleinere maaltijden beter zijn [...]
• Fibromyalgie behandelingen: Mogelijke fibromyalgie behandelingen Fibromyalgie wordt dikwijls een “stress-ziekte” genoemd, omdat stress het dikwijls in gang zet, en het de symptomen [...]
   
• Symptomen van fibromyalgie: Onderstaand is een lijst van symptomen van fibromyalgie die kunnen wijzen op fibromyalgie. Als u een of meerdere symptomen vertoont, [...]